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第三计 因人而异:充足的时间是学习的前提

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  "计"从何来

  爱因斯坦说:"人的差异产生在业余时间。"从这位大科学家的话里,就可以看出他是多么重视、珍惜时间,同时也是运用时间的能手。

  对我们来说,没有时间的保障,学习无从谈起,所确定的目标和计划将无法实现。现在,中学生学习负担很重,学习时间有限,自己能支配的时间并不多,赢得时间就显得十分重要了,所以要充分利用一切可以利用的时间,来执行自己的计划、实现自己的目标。

  状元案例

  河北文科状元 武睿颖

  老天很公平,给每人每天都只有24小时。但是,同是24小时,不同的人会有不同的效率。如有的同学善于科学安排自己的学习时间,学习、生活、休息井井有条,学习效果也很好;而有的同学却相反,不善于安排时间,整天忙作一团,学习、生活无规律,学习效率也不高,所以科学安排学习时间是非常重要的。那么,怎样安排才算合理?

  拟好计划。首先要清楚一周内所要做的事情,所要达到的目标,然后制订一张日作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间,如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排完这些时间之后,选定合适的、固定的时间用于学习,必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然,学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间,得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间。这一点对学习很重要,值得注意。

  在计划中,自学时间集中使用不如分散使用效果好,尤其是对前后内容连贯性不强的功课。如记英语单词,与其花40分钟集中强记,不如在睡觉前和起床后各花20分钟记,后者效果肯定好于前者。

  见缝插针利用空余时间。如果我们注意一下自己的生活,就会发现我们还是有不少的空闲时间的。如上学路上、等车的时候、饭前饭后等。如果利用这些点滴的时间,记一两个单词,看一段阅读……日积月累也挺可观。

  最忌浪费时间。应注意以下几点:

  1.切实加强学习时间的计划,按计划进行学习,在最佳的时间内尽可能多安排学习任务,"乘胜追击"。

  2.养成良好的学习习惯,如上课认真听讲,不做小动作,自习时不宜一边看电视或听音乐一边解题等。

  3.注意在每天临睡前作一下总结,看当天的学习任务是否完成及时间是否抓得紧等。

  4.牢抓住今天。要牢牢记住今天的事今天完成,不要总安慰自己明天一定完成,更不能养成拖拉的习惯。

  重庆市文科状元 黄文帝

  我觉得自己没有什么特别的,不是特别聪明,也算不上特别刻苦。我成功的秘诀就是:按照老师的进度,把时间妥善安排好,按规律学习。

  我在备考方面的经验就是,学习时间的安排不宜太长,也不宜规定得太细,因为在执行过程中很可能因为老师一个突然的要求就会打乱安排。我当时对一周内每一天做什么,给出一个大致的时间分配。比如,这一周数学方面要做几道二次函数的题;语文方面,要看若干篇现代文;英语方面,要做几份试卷等。

  湖南省文科状元 向小玲

  有的同学把学习当成享受,他们觉得双休日可以全由自己来支配,一天效率是平时上学的两倍,这样一来,每年生命便延长到了469天。而不善利用时间的同学呢,这两天懒惰下来,周一还要重新鼓动,一年生命还不到261天。可见,把握好双休日,对我们来说是至关重要的。

  在紧张的备考期间,对中学生来说,比较可行又有益处的过双休日的办法还是以学习为主,但不一定以学习课堂知识为主。有的专家认为,平时课堂知识没有学好的,应以复习课堂知识为主制订学习计划,其他则应以阅读课外知识性读物为主,适当地辅以课内重点内容的复习。一般来说,双休日两天,总共安排的学习时间以8~10小时为宜。其他时间,可以根据自身的环境和条件,如到野外放风筝、游园、打羽毛球、滑旱冰,还可以在家里搞一搞家庭读书报告会、诗歌朗诵会、卡拉OK演唱会、猜谜晚会等,过一个融知识性、趣味性、科学性于一体的双休日。

  广西文科状元 何燕

  刚上高中时,我的学习成绩并不是很好,只在年级的中游水平。后来我能够成功地考入北京大学,一个很重要的原因就是我能够笨鸟先飞,平时寒暑假、节日放假的时间我都能合理地安排。

  我会在寒假时先预习一下下一学期的课本,特别是英语课,这就需要提前去借课本,也可以去买课本和相应的课本同步资料。然后自己给自己制订好假期计划,每天看多少、做多少,双休日则逛街、打羽毛球、逛书城,有时还和朋友去游览周围风景名胜。这样学习兴趣更浓厚,因为在玩中印证书本知识的兴奋劲使我回味。这样一个假期下来,自己对这学期要上的课已经基本熟悉了。课堂上,一方面把已经掌握的知识复习了一次,另一方面不懂的又可以在课堂老师讲课时解决,这就是我的笨鸟先飞的招数了。我在高二上学期结束时,已预习完高中阶段的英语课文,对语文基础知识手册的基础内容也有所了解,这样为高三语文系统全面复习减少了阻力。真感谢自己当初的坚持不懈,我为当时的我感到骄傲,自豪!

  重庆理科状元 陈昕昕

  确定每日、每周、每月的安排,坚持执行,必有成效。我在高三时时间安排紧中有松。每天早晨7∶00到教室,做半个小时的英语练习,接着开始上课;中午回家吃饭后休息30~40分钟(注意:一定要躺下来休息);1∶20到校学习至2∶50;下午及晚上基本按照学校的课程表安排学习。同时,课间休息也十分必要,最好离座走动一下。中午学习不必很紧张,有空不妨看看报纸和杂志,既可以放松大脑,又可以为作文积累素材。

  一周之中一定要为自己安排一个放松时间,如周六晚上或周日上午,丢开学习,放松身心。另外,学习计划不必专门拟订成文,定好时间安排后,可利用晚上睡前几分钟对第二天学习的具体内容作个安排。安排学习时间,最好征求一下老师的意见,尤其是自己的弱势学科,更要重视老师的看法。

  贵州文科状元 王秋豪

  至于每天学习时间如何分配,因人而异。我在开始高一高二学习时,时间安排主要倾向于英语和数学,两门科目的学习时间每天不少于三个小时。因为英语和数学想要出成绩至少需要一年半以上的时间,而且一旦英语和数学的成绩提高了,就不会轻易下降。进入高三以后,逐步增加了文科综合的学习时间,每天至少保持三个小时,英语和数学的时间加起来两个小时就足够了,语文的学习时间每天最好半个小时到一个小时,因为语文的提高是最隐性的,所以要持之以恒。

  实际运用

  在时间安排方面,每天学习哪几科以及每科需要多少时间,这在制订计划时已经确定好了,这里主要解决如何筹措到更多有效的学习时间,以及如何科学地分配这些时间。

  1.统筹安排时间。时间分为学习时间和非学习时间。非学习时间包括吃饭、睡觉、走路、娱乐、锻炼等必须支出的时间,学习时间可以分为两大类,一是上课时间,一是自习时间。我们无法挤占非学习时间,这是高效率学习的基础;对于上课时间,要按照老师的进度来进行,别利用这段时间做别的事情,否则就会得不偿失;剩下的就是自己可以自由支配的时间,把它们按前面制订的学习计划分配到各个科目上去,做好这一点需要遵循科学规律以便提高学习效率。

  2.筹措更多的时间。首先,时间对于每个人来说很公平,每天都有24小时,实际情况并非如此。绝大多数同学发现自己的时间无法满足学习的要求,其中一个主要原因是有很大一部分时间非常零散,例如课间时间、等车时间、睡觉前时间……这些零散的时间我们很容易忽视,每一段零散的时间看起来不起眼,但是汇集起来就不一样了,所以同学们要善于利用零散的时间来学习,例如这些时间可以用来记忆单词、语文基础知识、数学的公式……另外一个原因是自制力差,容易受到外界的干扰,同学们需要做的就是学会对干扰说"不",主动离干扰远一点,学习是我们的天职,其他一切和学习相比都不重要。其次,要好好利用双休日和节假日,很多学校会利用这些时间来补课,但是不可能全部用完,剩下的时间积攒起来也是非常可观的。

  3.科学安排时间。科学研究表明,人在一天24小时中,学习工作效率有高潮和低潮,大多数人在上午8~10点、下午3~6点、晚上8~10点是学习效率最高的时间,上午8点大脑具有严谨、周密的思考力,晚上8点记忆力最强,而中午1点左右是脑力和体力的低潮。每个同学的自身情况只有自己最清楚,一定要明确自己的各个时间段的状态,根据自己每个时间段的特点相应地分配学习任务,这样才能提高效率。整段的时间用来完成需要思考的任务,例如做数学题、研究语文主观题的答题思路等,零散时间用来记忆最基本的知识,例如单词、公式等,思维能力强的时间段用来做理科方面的题目,记忆能力强的时间段用来记忆文科方面的知识。

  第一部分 应用篇
    第一计 望山走路--高效学习从明确目标开始
    第二计 战略规划--合理计划是高效学习的保证
    第三计 因人而异--充足的时间是学习的前提

  第二部分 实践篇
    第九计 万木之本--重视课本
    第十计 重中之重--做题不是目的而是手段
    第十一计 灵丹妙药--建立错题本

  第三部分 心态篇
    第二十二计 自我认识--人贵在自知之明
    第二十三计 乐观自信--发挥潜能、超越自我
    第二十四计 培养兴趣--兴趣是可以培养的

  第四部分 科目篇
    第二十八计 语文学习方法--有付出就有回报
    第二十九计 数学学习方法--变成"文科"来学
    第三十计 英语学习方法--短期内突破成绩


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