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长期失眠会使人记忆力减退

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  人类的睡眠与大脑的记忆功能有密切联系,专家就曾指出,久患失眠症的人可致记忆力减退。究其原因,可以从以下两点进行分析。 

  首先,一部分失眠症病人的健忘症状主要是由于注意力不集中、精神疲乏、缺乏兴趣所致,这一类型的健忘是暂时性的,是完全可以恢复的。其具体的诱因包括三方面:失眠症患者的大脑长期处于弱兴奋状态,因而很多活动不能持久,容易疲劳,学习稍长就容易走神;他们的注意力和记忆力常集中在自己的病情上,思想偏执、容易钻牛角尖,因而对工作学习和其它事物兴趣淡漠;还有一部分病人,对于病情的不利解释长期记忆不忘,强迫思考、不能摆脱,这在一定程度上抑制了对其他事物的注意力和记忆力。 

  其次,在短暂性失眠或失眠症早期时常无健忘症状,当长期失眠或失眠症状严重时就会出现健忘症状。这是因为,久患失眠症,出现脑组织损伤的可能性加大。美国的一项研究已经证实睡眠方面出现障碍可能导致脑组织,特别是主管记忆存储的大脑区域组织损伤,他们的识记印象根本不能保存在大脑里,所以记忆能力和思维能力都会遭到破坏。  

  所以,在病程长久的失眠症患者中,感觉自己记忆力减退的为数不少。而对此,只有及时将原发的睡眠障碍治愈,才可能得以恢复。

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